Ammatillinen tausta ja osaaminen
Olen Valviran hyväksymä kela-pätevyyden omaava kognitiivinen ja ratkaisukeskeinen psykoterapeutti, logoterapeutti ja tunnekeskeinen pariterapia-ohjaaja. Työskentelyssäni käytän tarvittaessa EMDR-ja skeematerapiaa. Parien kanssa työskentelyssä käytän tunnekeskeisiä
pariterapian menetelmiä.

Teen muistitestauksia ja toimin Validaatio/TunteVa-kouluttajana.

Mitä tapaamisissa tehdään:
Voit tulla vastaanotolleni sen kanssa, mikä on sinulle ongelmallista, vaikeaa tai tuskaa tuottavaa.
Usein ongelma näyttäytyy esimerkiksi uupumisena, masentuneisuutena tai apaattisuutena,
paniikkituntemuksina, menettämisen pelkona jne. Ongelmien taustalla on yleensä erilaisia ongelmaa tuottavia ja ylläpitäviä tekijöitä, joita jäsentämällä ongelma tulee ymmärrettäväksi. Oman mielen toiminnan parempi ymmärtäminen ja omien ajatusten tunnistaminen ja uudelleen suuntaaminen helpottaa oloa. Terapian aikana asiakas saa uusia työkaluja näkökulmien tarkasteluun, ratkaisujen löytämiseen ja elämän helpottumiseen Tapaamiset ovat keskustelupainotteisia ja tapaamisten välillä tulet halutessasi saamaan omia pohdintatehtäviä riippuen käsiteltävästä ongelmasta. Tarvittaessa käytän EMDR-terapiaa, mielikuvaharjoitteita, rentoutusmenetelmiä ja muita ymmärrystä lisääviä harjoitteita. Lyhytpsykoterapia ei kuitenkaan traumojen ja vaikeiden mielenterveysongelmien hoitoon.

Tarjoan lyhytpsykoterapiaa (5-10 x). 

Hoidon alussa määrittelet psykoterapeutin avulla mihin asiaan
haluat muutosta. Tapaamisen määrä ja tiheys sovitaan tarpeen mukaan.  
Autan mielelläni tilanteissa, joissa koet:
– masennusta, ahdistuneisuutta tai mielialan muutoksia
– stressiä ja uupumusta
– haasteita parisuhteessasi
– vaikeuksia selvitä muuttuvissa ja haastavissa elämäntilanteissa
– elämän tarkoituksettomuutta
– vaikeuksia työssä jaksamisessa
– muistiongelmien häiritsevän elämääsi (teen muistitestauksia).